Соціальний педагог Стецюк Аліна

             Міжнародний день людей похилого віку відзначається щорічно 1 жовтня 1991 року. Вперше його розпочали святкувати європейці. Згодом, до них приєднались американці, а близько 15 років тому, це свято стало справді інтернаціональним. Особливо шанують цей день в скандинавських країнах. Там Міжнародний день людей похилого віку відзначають з досить великим розмахом. Навіть телебачення 1 жовтня складає таку програму передач, яка найбільше влаштовує літніх людей.               За класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров’я, до категорії людей похилого віку належать особи віком старше 60 років. Найдовше живуть в Марокко та Японії. Серед європейських країн лідерами є Ісландія та Італія – тут середня тривалість життя становить близько 83 років. Громадяни Польщі та України мають найменш тривале життя серед європейців. Україна входить до 30 «найстаріших» країн світу. У 2007 році частка людей пенсійного віку досягла 23,9%, або понад 11 млн осіб, і за рейтингом старіння (частк

       Сьогодні, 26 серпня, за підтримки Міжнародного фонду захисту тварин, відзначають Всесвітній день собаки.      Чому саме цю тему обрано? Ні для кого не секрет, що домашній улюбленець - це не тільки відповідальність та витрати, але й джерело позитивних емоцій, клубок любові.     Пет-терапія - один із видів психологічної допомоги, яка використовує взаємодію людини із домашніми тваринами для покращення психічного здоров'я. Ще у 1969 році дитячий психіатр Борис Левінсон запропонував використовувати собак для лікування психічних розладів.  Тож, яку користь приносить домашній улюбленець? Позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи  Регулярні прогулянки із собакою та ігри із котиками приносить користь нашому серцю. Профілактика негативних емоцій Дослідники виявили, що при взаємодії із домашнім улюбленцем, при обіймах із ним, в організмі людини виділяється окситоцин (гормон любові), що знижує кров'яний тиск та зменшує рівень гормонів стресу. Запобігання депресії На думк

   Однією з ознак почерку є нахил літер. Він найчастіше буває направленим вправо під кутом 45-50 градусів. Але зустрічаються й інші варіанти нахилу. Ви маєте можливість дізнатись більше про себе та своїх близьких. Варто лиш поглянути на рукопис та ознайомитись із таблицею. Нахил літер Характеристика Без нахилу. Літери вертикальні. Розважлива, стримана, спокійна   особистість, розум та емоції перебувають у гармонії, сильний характер. «Танцюючі» літери в різні боки. Веселун, несерйозна людина, примхлива та імпульсивна натура. Невеликий нахил вправо. Дружелюбність, тепле ставлення до людей, справедливість, товариськість. Сильний нахил вправо. Схильність накопичувати образу всередині, злопам’ятність. Букви лягають на рядок. Схильність до крайнощів, відсутнє почуття міри, властивий максималізм, пристрасть до нововведень, демонстративність у вир

     Міжнародний день захисту дітей щорічно святкують 1 червня. Він був заснований у Парижі рішенням сесії Ради Міжнародної демократичної федерації жінок (листопад, 1949 р.) Так, уже у 1950 році Міжнародний день захисту дітей відзначали  в 51 країні світу. Україна приєдналась у 1998 році.       День захисту дітей - це нагода усім  нагадати про необхідність захищати права дітей та неповнолітніх; турбуватись про психічне, емоційне фізичне здоров'я майбутнього покоління; створити умови для ефективного саморозвитку та реалізації наших діток у різних сферах.    Давайте пригадаємо основні міжнародні права дітей!                                    

Життя можна почати з чистого листка,  але почерк змінити дуже важко. Пауло Коельо     У час широкого використання Інтернету в повсякденному житті, ми все менше звертаємось до ручки та паперу. Однак, вони незаслужено забуваються. Наш почерк може багато розповісти про емоційний стан, темперамент і , навіть, про певні риси характеру.    На думку багатьох психологів, у почерку більше, ніж у будь-якій руховій активності людини проявляється її внутрішня сутність.    Порівняльним аналізом рис особистості та ознак характеру займається графологія. Це наука, яка широко використовується у візуальній психодіагностиці багатьма високорозвинутими країнами світу.     Сфери застосування графології надзвичайно різні: Рекрутинг - аналіз почерку допомагає компанії витрачати менше часу на з'ясування  компетенції кандидатів. Профорієнтація - навички, інтереси людини визначають професійну спрямованість. Безпека - графологія може прогнозувати потенційну нечесність. Переговори - можна передбачити, як людин

Підлітковий вік багатий емоціями, спілкуванням з друзями, самоаналізом. Дітям пубертатного періоду чи не найважче вдається самоізоляція під час карантину. Тому, пропоную переглянути поради експертки з підліткової психології, докторки Лізи Дамур . Визнайте, що тривожитись - абсолютно нормально. Тривога - це природна реакція людини на можливу небезпеку. Вона пов'язана з інстинктом самозбереження. Тривога допомагає уникати ситуації, що загрожують життю чи здоров'ю. У час пандемії COVID-19 цілком нормально тривожитись за себе та близьких. Подумайте над тим, що може Вас відволікти. Карантин - це час не тільки для дистанційного навчання, але й для улюблених занять. Ви можете зайнятись цікавими справами: прочитати книгу, зробити щось своїми руками, переглянути захоплюючі фільми. Саме це допоможе Вам відволіктись від тривожних думок. Знайдіть нові способи підтримувати зв'язок з друзями. Сучасні підлітки настільки креативні, що Вони з легкістю можуть зна

"Я маю два типи проблем:   термінові і важливі.  Термінові проблеми не є важливі ,  а важливі — ніколи не термінові."   Дуайт Девід Ейзенхауер   Планування часу є невід'ємною умовою ефективності робочого дня. Однак, у своїй діяльності ми часто стикаємось із пожирачами часу. Для кожного вони різні, але однаково небезпечні.   Для того, щоб зберегти дорогоцінний час пропоную розглянути матрицю Ейзенхауера.   Дану матрицю придумав Дуайт Девід Ейзенхауер – американський державний і військовий діяч, 34 президент США.  Квадрат 1: Термінові і неважливі справи Такі справи відволікають нас від робочого процесу та не дають зосередитися на справді важливих речах.  Наприклад, до цієї категорії належать справи, які не відносяться до ваших безпосередніх  обов'язків, але ви змушені їх виконувати за проханням директора. Таке завдання ні на крок не наближає вас до мети. Квадрат 2: Термінові і важливі справи В ідеальному варіанті даний квадрат повинен

      Вибір професії, плани на майбутнє, місце у житті... Саме над цими темами часто замислюється молодь.     Як досягнути заповітної мети та стати успішним?     Варто зауважити, що найбільшими перешкодами у реалізації бажаних цілей можуть стати сумніви у власних силах, переконаність у неможливості досягнути успіху. Ці обмеження ставить перед собою молодь сама. Тому, задля віри у себе та стимулювання самоаналізу, пропоную переглянути надзвичайний короткометражний фільм (Нік Вуйчич у головній ролі). У житті немає нічого неможливого!!!

       Сьогодні, в період карантину, діти дуже багато часу проводять в Інтернеті (дистанційне навчання, спілкування з друзями, пошук нової інформації тощо). Нам варто приділити більше уваги дітям, як користувачам Мережі. Адже в Інтернеті дуже багато небезпек. Тому, давайте слідувати простим правилам: Встановіть часові рамки перебування дитини за комп'ютером. Обговоріть із нею неможливість засиджуватись у ґаджетах перед сном та вночі. Здійснюйте нагляд за входом в Інтернет Ваших дітей віком до 11 років. Потурбуйтесь про безпеку в  Мережі. Використовуйте інформаційні фільтри, програми батьківського контролю, програмне забезпечення для контролю ресурсів, що відвідує Ваша дитина. Навчіть дітей комп'ютерної грамотності. Обговоріть правила безпеки в Інтернеті. Навчіть вигадувати надійні коди, зважати на авторське право інших, дотримуватись правил етикету у спілкуванні з ровесниками, розпізнавати небезпеки Інтернету тощо. Приділяйте більше уваги дитині, частіше спілк

    З кожним днем все більше дітей використовує інтернет як за допомогою ПК, так і з використанням інших ґаджетів (телефонів, планшетів тощо). Звичайно, у цьому є позитив: можна безперешкодно спілкуватись із друзями, заводити нові знайомства, знаходити багато цікавої інформації, проводити дозвілля. Однак є і багато небезпек: образи, погрози, переслідування незнайомцями тощо. Буде корисно для перегляду!!!    Прості правила безпечної поведінки в ІНТЕРНЕТІ Спілкуйся в мережі лише зі знайомими людьми. Ні з ким не ділись своїми паролями в інтернеті (лише з батьками). Нікому не надавай особистої інформації: номер телефону, адресу проживання, заклад освіти в якому навчаєшся. Повідомляй батьків, якщо отримуєш особисті повідомлення від незнайомців. Звернись по допомогу до дорослих, якщо в мережі тебе принижують, висміюють, погрожують тощо. Будь толерантним у спілкуванні з іншими. Спілкуйся позитивно, без агресії, образ, насмішок. Не заходь на незнайомі сайти бе

Учитель… Учитель-наставник, учитель-друг, учитель-ідеал. Скільки образів приміряє на себе педагог, щоб не тільки донести своїм учням нову інформацію, а й розкрити безмежність людських взаємин. У сучасному світі, де відбуваються стрімкі, непередбачувані події, місія учителя полягає у формуванні в своїх вихованців навичок пристосування до різноманітних умов розвитку особистості. Чи варто говорити про важливість мотивації дітей до виконання поставлених завдань, пізнання самого себе та навколишнього світу вцілому? На мою думку, саме педагог може створити умови для розкриття власного «Я» дитини, усвідомлення її потреб, цілей майбутнього та стимулювати до самореалізації в подальшому дорослому житті. Не плечі вчителя покладено велику відповідальність – виховати високоморального громадянина, в якого чітко сформоване бажання бути корисним суспільству, цілеспрямованим та зреалізованим у власній справі. Та чи може педагог своїм прикладом сформувати у вихованців мотивацію на успіх у майб

В арт-терапії широко використовується метод «Мандала» ( в перекладі з санскриту "коло" або "центр").  Суть його полягає у малюванні    кола із чітко вираженим центром. Середину кола симетрично заповнюють геометричними фігурами та кривими лініями. Мандали можуть бути різних масштабів: від малюнку на стіні до маленької картинки. Їх можна виконувати на папері, дисках, камінні, тканинах; використовуючи фарби, крупи, нитки тощо. Цей метод допомагає подолати тривогу, апатію, віднайти гармонію в душі та налаштуватись на позитив.      Тож, творімо на здоров’я!!!

   Стрес - типова реакція людей, що пережили різні емоції від страшних подій . Ці почуття включають: шок, печаль, страх, гнів, розчарування, сум і інші... Можуть виникати проблеми зі: ü сном, ü концентрацією уваги, ü апетитом, ü запам’ятовуванням елементарних речей. Вам може здаватись, що світ став значно небезпечнішим зараз, аніж він був колись. Знадобиться час для відновлення вашої рівноваги.                                                  Поради щодо подолання наслідків стресу    Говоріть про це. Попросіть допомоги у небайдужих, які готові вас вислухати.     Прагніть до балансу. Коли Ви в небезпеці, дуже легко почати думати негативно чи песимістично. Щоб збалансувати почуття, пам'ятайте  про людей і події, які є приємними.    Відключіться і вдихніть. Інколи обмежте кількість новин з Інтернету, телебачення, газет і журналів.    Поважайте свої почуття.   Пам'ятайте , що це нормально мати широкий спектр емоцій після небезпеки.    Поту