Соціальний педагог Стецюк Аліна

"Я маю два типи проблем:   термінові і важливі.  Термінові проблеми не є важливі ,  а важливі — ніколи не термінові."   Дуайт Девід Ейзенхауер   Планування часу є невід'ємною умовою ефективності робочого дня. Однак, у своїй діяльності ми часто стикаємось із пожирачами часу. Для кожного вони різні, але однаково небезпечні.   Для того, щоб зберегти дорогоцінний час пропоную розглянути матрицю Ейзенхауера.   Дану матрицю придумав Дуайт Девід Ейзенхауер – американський державний і військовий діяч, 34 президент США.  Квадрат 1: Термінові і неважливі справи Такі справи відволікають нас від робочого процесу та не дають зосередитися на справді важливих речах.  Наприклад, до цієї категорії належать справи, які не відносяться до ваших безпосередніх  обов'язків, але ви змушені їх виконувати за проханням директора. Таке завдання ні на крок не наближає вас до мети. Квадрат 2: Термінові і важливі справи В ідеаль...

      Вибір професії, плани на майбутнє, місце у житті... Саме над цими темами часто замислюється молодь.     Як досягнути заповітної мети та стати успішним?     Варто зауважити, що найбільшими перешкодами у реалізації бажаних цілей можуть стати сумніви у власних силах, переконаність у неможливості досягнути успіху. Ці обмеження ставить перед собою молодь сама. Тому, задля віри у себе та стимулювання самоаналізу, пропоную переглянути надзвичайний короткометражний фільм (Нік Вуйчич у головній ролі). У житті немає нічого неможливого!!!

       Сьогодні, в період карантину, діти дуже багато часу проводять в Інтернеті (дистанційне навчання, спілкування з друзями, пошук нової інформації тощо). Нам варто приділити більше уваги дітям, як користувачам Мережі. Адже в Інтернеті дуже багато небезпек. Тому, давайте слідувати простим правилам: Встановіть часові рамки перебування дитини за комп'ютером. Обговоріть із нею неможливість засиджуватись у ґаджетах перед сном та вночі. Здійснюйте нагляд за входом в Інтернет Ваших дітей віком до 11 років. Потурбуйтесь про безпеку в  Мережі. Використовуйте інформаційні фільтри, програми батьківського контролю, програмне забезпечення для контролю ресурсів, що відвідує Ваша дитина. Навчіть дітей комп'ютерної грамотності. Обговоріть правила безпеки в Інтернеті. Навчіть вигадувати надійні коди, зважати на авторське право інших, дотримуватись правил етикету у спілкуванні з ровесниками, розпізнавати небезпеки Інтернету тощо. Приділяйте більше уваги дитин...

    З кожним днем все більше дітей використовує інтернет як за допомогою ПК, так і з використанням інших ґаджетів (телефонів, планшетів тощо). Звичайно, у цьому є позитив: можна безперешкодно спілкуватись із друзями, заводити нові знайомства, знаходити багато цікавої інформації, проводити дозвілля. Однак є і багато небезпек: образи, погрози, переслідування незнайомцями тощо. Буде корисно для перегляду!!!    Прості правила безпечної поведінки в ІНТЕРНЕТІ Спілкуйся в мережі лише зі знайомими людьми. Ні з ким не ділись своїми паролями в інтернеті (лише з батьками). Нікому не надавай особистої інформації: номер телефону, адресу проживання, заклад освіти в якому навчаєшся. Повідомляй батьків, якщо отримуєш особисті повідомлення від незнайомців. Звернись по допомогу до дорослих, якщо в мережі тебе принижують, висміюють, погрожують тощо. Будь толерантним у спілкуванні з іншими. Спілкуйся позитивно, без агресії, образ, насмішок. Не заходь на...

Учитель… Учитель-наставник, учитель-друг, учитель-ідеал. Скільки образів приміряє на себе педагог, щоб не тільки донести своїм учням нову інформацію, а й розкрити безмежність людських взаємин. У сучасному світі, де відбуваються стрімкі, непередбачувані події, місія учителя полягає у формуванні в своїх вихованців навичок пристосування до різноманітних умов розвитку особистості. Чи варто говорити про важливість мотивації дітей до виконання поставлених завдань, пізнання самого себе та навколишнього світу вцілому? На мою думку, саме педагог може створити умови для розкриття власного «Я» дитини, усвідомлення її потреб, цілей майбутнього та стимулювати до самореалізації в подальшому дорослому житті. Не плечі вчителя покладено велику відповідальність – виховати високоморального громадянина, в якого чітко сформоване бажання бути корисним суспільству, цілеспрямованим та зреалізованим у власній справі. Та чи може педагог своїм прикладом сформувати у вихованців мотивацію на успіх у майб...

В арт-терапії широко використовується метод «Мандала» ( в перекладі з санскриту "коло" або "центр").  Суть його полягає у малюванні    кола із чітко вираженим центром. Середину кола симетрично заповнюють геометричними фігурами та кривими лініями. Мандали можуть бути різних масштабів: від малюнку на стіні до маленької картинки. Їх можна виконувати на папері, дисках, камінні, тканинах; використовуючи фарби, крупи, нитки тощо. Цей метод допомагає подолати тривогу, апатію, віднайти гармонію в душі та налаштуватись на позитив.      Тож, творімо на здоров’я!!!

   Стрес - типова реакція людей, що пережили різні емоції від страшних подій . Ці почуття включають: шок, печаль, страх, гнів, розчарування, сум і інші... Можуть виникати проблеми зі: ü сном, ü концентрацією уваги, ü апетитом, ü запам’ятовуванням елементарних речей. Вам може здаватись, що світ став значно небезпечнішим зараз, аніж він був колись. Знадобиться час для відновлення вашої рівноваги.                                                  Поради щодо подолання наслідків стресу    Говоріть про це. Попросіть допомоги у небайдужих, які готові вас вислухати.     Прагніть до балансу. Коли Ви в небезпеці, дуже легко почати думати негативно чи песимістично. Щоб збалансувати почуття, пам'ятайте  про людей і події, які є приємними.    Відключіться і вдихніть. Інколи обмежте кількість но...